A quoi servent les huiles essentielles ?

20/08/2018

Les huiles essentielles sont très nombreuses sur le marché et elles sont de plus en plus utilisées par le grand public. Leur bienfait est certain dès lors qu'elles sont utilisées à bon escient et avec précaution. Même les jeunes enfants peuvent utiliser des huiles essentielles notamment pour traiter leurs petits maux de l'hiver (rhino, otite…). Les parents devront bien évidemment prendre des précautions et ne pas faire de surdosage, car même si les huiles essentielles sont l'essence des plantes, elles sont très puissantes et peuvent être nocives si elles sont mal utilisées.

Comment composer sa pharmacie d'huiles essentielles ?

Pour vous lancer dans l'aromathérapie, il est conseillé d'avoir dans sa pharmacie quelques huiles essentielles de première nécessité. Rien ne sert d'avoir des centaines d'huiles, même si elles ont toutes une spécificité. Il suffit d'avoir sous la main, celles qui correspondent à vos besoins. L'huile essentielle de Tea Trea ou arbre à thé est très utile pour les infections digestives et génitales. C'est un antibactérien à large spectre qui permet d'être utilisé sur les plaies pour les désinfecter. Les adolescents peuvent également utiliser l'HE de Tea Tree sur les boutons d'acné à l'aide d'un coton-tige. En quelques jours, les effets sont visibles de façon naturelle. Les huiles essentielles peuvent également être utilisées pour lutter contre le stress notamment l'huile essentielle de Ravintsara. Elle est exceptionnelle, polyvalente et mal connue. Son utilisation est aisée même pour les novices.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Toutes les huiles essentielles ne s'utilisent pas de la même façon. Certaines sont prises par voie orale alors que d'autres sont appliquées sur la peau à l'aide d'huile végétale. Enfin, certaines sont utilisées par voie aérienne. Il est nécessaire de bien se renseigner sur le mode d'administration idéal ou à proscrire. En tout état de cause, les huiles essentielles à absorber doivent l'être sur un comprimé neutre ou sur du miel. L'HE ne doit pas être absorbée pure. Par ailleurs, le dosage doit être limité à 6 gouttes par jour en cas d'automédication. 

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Se tenir prêt pour contrer les bobos d’été

02/08/2018

Que l'on soit gaffeur ou que l'on ait des enfants, lorsque l'on part en vacances, la trousse à pharmacie devient un problème dans le sens où l'on ne veut pas tout prendre, mais pour autant ne rien oublier. Que l'on soit ou non un grand sportif, personne n'est à l'abri d'un petit ou d'un gros bobo.

Un bisou qui guérit

On aimerait connaître la recette magique qui guérit tout, mais personne n'a encore mis la main dessus. Voici les quelques blessures les plus courantes de l'été, mieux vaut prévenir que guérir.

  • la coupure, prévoyez un bon antiseptique, des pansements. Veillez à bien protéger la plaie du sable et de l'eau (piscine, mer) qui pourraient la contaminer et empêcher une bonne cicatrisation.
  • la bosse, que ce soit du petit coup à l'œuf de pigeon, le premier geste est de mettre de la glace dessus. Une petite astuce, récupérez la gourde de compote de votre bambin et remplissez d'eau, placez là ensuite au congélateur, vous serez toujours prêt. Pensez à mettre une serviette autour lors de l'emploi pour ne pas « brûler » la peau. Surveillez bien la personne en cas de bosse à la tête, pendant environ 24 h et empêcher là de dormir suite à ce coup. Si vomissements, on court aux urgences les plus proches.
  • les piqûres de méduse ou d'orties, urticantes, il faut éviter de frotter, mais bien rincer (l'eau chaude salée est idéale) pour retirer le venin. Pour les guêpes et abeilles, pompez simplement le venin et surveillez (risque d'allergie).
  • la foulure, la plus courante sera la cheville, il existe plusieurs types d'attelle en cas de doute rapprochez-vous d'un médecin qui déterminera la gravité.

Sous le soleil

On ne pense pas à le ranger dans la catégorie « trousse à pharmacie » mais prévoir une bonne crème solaire vous épargnera de gros désagrément, la Biafine et après solaire n'est pas à oublier non plus. S'équiper d'une bonne casquette et de lunettes de soleil est tout aussi essentiel. En cas de coup de chaud, on cherche l'ombre, la fraîcheur et on s'hydrate comme il faut. En général, ça passe assez rapidement, surtout si vous êtes en bonne santé, malaise, grosse fatigue, étourdissement, soif intense sont des signes avant-coureurs à ne pas négliger.

Dans tous les cas, enregistrez les numéros d'urgence dans votre téléphone, on essaie toujours d'anticiper les problèmes pour nos enfants, mais on peut très bien être la personne qui sera en souffrance et qui sera bien contente de voir son enfant aller chercher le numéro dans les contacts du téléphone.

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Envisagez l’EHPAD avec la maladie de Parkinson

04/07/2018

C'est une maladie du système nerveux qui affecte principalement les mouvements. Elle se développe progressivement en commençant le plus souvent par un tremblement à peine perceptible. C'est une pathologie dégénérative qui résulte de la mort lente des neurones du cerveau. Il faut parfois envisager un EHPAD à cause de la maladie de Parkinson.

Vivre avec la maladie de Parkinson

De nos jours, les traitements disponibles permettent de diminuer les symptômes et de ralentir la progression de la maladie. Ils sont assez efficaces. On peut vivre avec cette pathologie plusieurs années. L'âge moyen de l'apparition de la maladie en France est de 57 ans. Les symptômes sont souvent confondus avec le vieillissement normal de la personne. Au fur et à mesure qu'ils s'aggravent, le diagnostic devient de plus en plus évident. Au moment des premiers symptômes, on estime que 60 à 80% des cellules nerveuses seraient déjà détruites. L'origine de la maladie reste encore inconnue. Les scientifiques s'entendent pour dire que des facteurs génétiques et environnementaux interviendraient sans pour autant le définir clairement. L'évolution varie selon les patients.

Le placement en EHPAD

La maladie de Parkinson est souvent accompagnée de différents problèmes : difficulté de penser, troubles de l'humeur, de la déglutition, de sommeil, d'incontinence, des étourdissements, vertiges, fatigue, douleur, dépression, anxiété, perte de mémoire. Dans certains cas, il devient impossible de se mouvoir. En France, cette pathologie touche environ 827 personnes pour 10.000 habitants soit un peu moins de 1%. Elle représente la deuxième maladie neurodégénérative après l'Alzheimer. Il existe des EHPAD spécialement conçus pour recevoir les patients atteints de cette pathologie. Il est important de bien choisir l'établissement afin que le matériel disponible tienne compte des difficultés liées à la maladie. L'essentiel est que l'ensemble du personnel soit sensibilisé à la pathologie de Parkinson. Lorsque l'accueil en EHPAD devient nécessaire, la prise en charge doit être parfaitement adaptée au projet de vie de chaque malade.

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Pourquoi passer par un courtier en assurance santé ?

28/06/2018

Un courtier en mutuelle santé a pour rôle d’assurer les échanges entre les compagnies d’assurance et le client. Il est important qu’il ne dépende pas des assureurs pour mieux vous représenter. Le courtier en assurance est différent de l’agent d’assurance qui lui, est mandaté par la compagnie d’assurance. Il est chargé d’orienter le client et de l’aider à trouver une solution adéquate. Il assure les négociations auprès des compagnies d’assurance, trouve les meilleures garanties de mutuelle santé au meilleur prix. Un courtier en assurance santé vous questionnera, car il essaie de savoir quelles sont les raisons qui vous poussent à rechercher une assurance santé, il analysera votre situation socio-économique afin de vous aider à trouver la solution la mieux adaptée à votre cas.

Les avantages du recours à un courtier en assurance santé

Passer par un courtier en assurance santé comme Samassur vous permet de gagner du temps et d’économiser de l’argent. Il s’agit d’un professionnel qui a une parfaite maîtrise du milieu alors il vous aidera à éviter toute incompréhension sur les garanties. Le courtier vous présente plusieurs offres, trouve des produits spécifiques à vos besoins. Pas besoin de passer de longues heures au téléphone ou de passer en revue les sites Internet. Le courtier s’occupe de l’intégralité de la démarche. Par ailleurs, le courtier en mutuelle santé se doit de respecter certaines obligations d’information ainsi que son devoir de conseil. 

Autres informations concernant le courtier en assurance santé

Vous avez la possibilité de faire appel à un courtier de complémentaire santé en utilisant Internet. Le courtier va vous proposer de nombreuses offres et garanties et vous évitera d’avoir à passer par de multiples compagnies d’assurance et mutuelles. Il vous présentera un comparateur clair avec toutes les garanties requises. Pour choisir un courtier en assurance santé, vous devez vous assurer que celui-ci bénéficie d’une assurance responsabilité civile professionnelle et qu’il dispose d’une garantie financière auprès d’une banque. Par ailleurs, vous devez analyser ses talents de négociateur, son dynamisme et son indépendance face aux assureurs.

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Quelle importance de contacter un médecin nutritionniste ?

21/06/2018

Une bonne santé est parfois synonyme d’une bonne alimentation. Mais bien manger n’est certainement pas une question de quantité ou de fréquence, mais plutôt une question de qualité. Ainsi, la valeur nutritionnelle est donc au centre de la bonne alimentation et, donc aussi, la garantie d’une bonne santé. Mais nous ne disposons pas tous des connaissances appropriées en matière diététique.  Il est donc bon de suivre les conseils d’un nutritionniste et nous en verrons les raisons.

À la connaissance du spécialiste

Avant de penser à consulter un médecin nutritionniste, il convient de prendre quelques renseignements importants sur ses prérogatives. Un nutritionniste est un expert de la nutrition et de l’alimentation. Il s’occupe de tous les problèmes relatifs à l’absorption et l’assimilation des substances nécessaires à la survie. Le médecin nutritionniste est donc qualifié pour prescrire à quiconque l’éducation alimentaire nécessaire pour le maintien de la santé.

Les raisons de se tourner vers un médecin nutritionniste

Les raisons de se tourner vers un nutritionniste tel que Jean Michel Cohen sont multiples et offrent divers avantages. Pour les personnes en quête de perte du poids, le médecin nutritionniste est le conseiller idéal pour une diète dont les effets se feront sentir rapidement et demeureront efficaces. Les conseils alimentaires fournis par le médecin nutritionniste aident à prévenir les maladies cardiovasculaires. Plusieurs troubles gastro-intestinaux ont pour origine l’indigestion suite à une alimentation inappropriée. Le médecin nutritionniste, en tant que spécialiste, sait déterminer l’alimentation adéquate pour son patient afin d’améliorer sa santé. Si l’on est diabétique, le médecin nutritionniste sera d’une grande aide dans le contrôle de la glycémie et dans les prescriptions alimentaires. Les cas spécifiques issus des troubles comportementaux ou des changements dans différents moments de la vie d’une femme exigent, eux aussi, une alimentation particulière pour rester en pleine forme

Le médecin nutritionniste a la maîtrise des aliments à recommander afin de retrouver l’équilibre approprié. Les sportifs trouveront leur compte, ainsi que ceux souffrant d’allergies ou d’intolérances alimentaires. Le nutritionniste traitera chaque cas selon sa spécificité, prescrivant le nécessaire et le régime adapté pour une santé saine. Nous pouvons également faire mention des recommandations nutritives adaptées pour les enfants, afin de favoriser leur croissance et leur développement, ou pour les personnes présentant des maux particuliers telle que la fatigue chronique à laquelle une saine alimentation est souvent le remède miracle longtemps recherché.  

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